Psikolojik danışmanlık alırken utanma hissi yaşamak pek kişinin başına gelmiştir. Psikolojik danışmanlık hizmeti almanın artık utanılacak bir durum olmadığı tüm dünyaca bilinmektedir. Pek çok kişi hayatında en az bir kez psikolojik danışmanlık hizmeti almaktadır. Bu yardım ise kişilere yaşadığı sorunlar karşısında yeni bakış açıları kazanma, kendisiyle ilgili farkındalığını artırma ve problemlerle baş edebilme becerileri kazanmaktadırlar.
Psikolojik danışmanlık, bireylerin yaşadıkları sorunları anlamalarına ve başa çıkmalarına yardımcı olan bir süreçtir. Psikolojik danışman, bireyin ihtiyaçlarını ve hedeflerini dikkate alarak, kişiye özel bir plan hazırlamaktadır.
Psikolojik danışmanlık hizmeti almak, artık utanılacak bir durum değildir. Bahsettiğimiz üzere pek çok kişi hayatında en az bir kez psikolojik danışmanlık hizmeti almaktadır. Ancak, bazı kişiler psikolojik danışmanlık hizmeti alırken utanma hissi yaşayabilmektedir. Bu utanma hissinin çeşitli nedenleri olabilir. Bu nedenler şunlardır:
Psikolojik danışmanlığa ihtiyacı olduğunu kabul etmekte zorlanmak: Bazı kişiler, psikolojik danışmanlık hizmeti almanın bir zayıflık göstergesi olduğunu düşünebilirler. Bu nedenle, psikolojik danışmanlık hizmeti almaya ihtiyaç duyduklarını kabul etmekte zorlanırlar.
Psikolojik danışmanına karşı güven duymamak: Bazı kişiler, psikolojik danışmanına karşı güven duymadıkları için psikolojik danışmanlık hizmeti alırken utanma hissi yaşayabilirler.
Psikolojik danışmanına karşı yargılanma korkusu: Bazı durumlarda, kişiler psikolojik danışmanına karşı yargılanma korkusu yaşadıkları için psikolojik danışmanlık hizmeti alırken utanma hissi yaşayabilirler.
Psikolojik danışmanlık hizmeti alırken utanma hissi yaşayan kişiler, bu hissi aşmak için çeşitli yöntemler kullanabilirler. Bu yöntemlerden bazıları şöyledir:
Psikolojik danışmanlığa ihtiyacı olduğunu kabullenmek: Psikolojik danışmanlığa ihtiyacı olduğunu kabullenmek, utanma hissini aşmanın ilk adımıdır. Bu, kişinin kendi iç dünyasını ve ihtiyaçlarını tanıması ile mümkündür.
Psikolojik danışman seçimine özen göstermek: Psikolojik danışman seçimine özen göstermek, utanma hissini aşmaya yardımcı olabilir. Kişi, kendisine güvendiği ve kendini rahat hissettiği bir psikolojik danışman seçmelidir.
Psikolojik danışmanla iletişim kurmak: Psikolojik danışmanla iletişim kurmak, utanma hissini aşmaya yardımcı olabilir. Kişi, psikolojik danışmanıyla açık ve net bir şekilde iletişim kurmalıdır.
Psikolojik danışmanlık hizmeti almak, kişinin hayatını iyileştirmek için önemli bir adımdır. Psikolojik danışmanlık hizmeti alırken utanma hissi yaşamak, bu önemli adımdan vazgeçmek için bir neden değildir. Yukarıda bahsedilen yöntemler, psikolojik danışmanlık hizmeti alırken utanma hissini aşmaya yardımcı olabilir.
